ダイエット

出産によって開いた骨盤は３～４カ月で自然と閉じていくと言われています。 そして、6カ月を過ぎると骨盤が固定され始めるの...

「メディレギンスはゆるい」と言われています。たしかにメディレギンスの着圧は弱めになっていますが、実はこれには理由があるんです。「強めのほうが効果がありそう」と思うかもしれませんが、使い方によっては体に良くないこともあるんです。というわけで、メディレギンスがゆるいと感じてしまう理由と活用方法をまとめてみました。