履くだけでスッキリ美脚が作れると人気のグラマラスパッツですが、寝る時にも着用すべきなのか気になっている人もいるでしょう。
寝る時も付けたままのほうが効果が早く出るんじゃないかと期待しますよね。
結論から言えば、寝るときも着用して全く問題ないです。
けど、せっかくだから夜用の着圧スパッツ「ナイトスリム」を履いてみてはどうですか？
公式サイトからグラマラスパッツ3着セットを購入したら、ナイトスリムが1着おまけでもらえますよ。（グラマラスパッツ5着セットでナイトスリム2着おまけ）
ちなみに、ナイトスリムは完全非売品となっていて、数量限定です。
必ず手に入れてくださいね。
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目次
グラマラスパッツを寝る時に着用すると
グラマラスパッツを寝る時も着用しようと思っている人もいるでしょう。
少しでも早く細い足になりたいと思うのは当然です。
しかし、寝る時に期待できる効果とあなたが期待する効果に違いやギャップあると、着る意味がないですよね。
そこで、グラマラスパッツを寝る時に着る意味と注意点について紹介します。
目的に合っていれば夜も着用してみてくださいね。
寝ている時に期待できる効果
まず、多くの人が誤解している着圧商品の効果といえば、「履くだけで脂肪が落ちる」ということ。
履くだけで「脚が細くなる」＝「脚の脂肪が減る」と勘違いしているんですね。
グラマラスパッツを履くだけで期待できるのは
- 着圧（締め付け）により足が細く見える
- 締め付けによりむくみ解消
- 筋トレ時のサポート（温め効果）
寝る時に着用することでむくみ予防になり、翌朝は足がすっきりとしているという効果に期待できます。
もし普段からあまりむくまないということなら夜に着用する必要は無いかもしれませんね。
むくみやすい人なら、ぜひ寝る時も着用してください。
いつもよりむくみのないスッキリとした足になれば、きっと気分よくズボンも履けますよ。
日中もグラマラスパッツを履くなら今までよりちょっぴりスキニーにしても良いかも。
注意点
グラマラスパッツの締め付けは、人によっては結構きつめです。
なので、寝ている間に痛みを感じる人も。
あまりにきつく感じる場合、１日に数時間×数回は締め付けから解放してあげてください。
日中だけ履いて、帰ったら脱いで、翌朝まで履かないなど、無理に履き続けないこと。
もう一つの注意点は、かぶれてしまうこと。
膝の裏や股は、熱がこもりやすく汗が蒸発しにくい箇所です。
汗疹のようなものが出来てしまうことがあるので注意してください。
また、暑さのせいで無意識に脱ごうとして破ってしまう事もありますよ。
寝る時用着圧スパッツもある
グラマラスパッツ公式サイトから3着セット以上を購入すると夜用着圧スパッツ「ナイトスリム」がおまけでもらえます。
ヒザまでの長さなので、膝裏が蒸れる心配もありません。
ちなみに、ナイトスリムは非売品なので、公式サイト以外からは手に入りません。
無くなり次第終了なので、夜も着圧したい人は必ず手に入れてくださいね。
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グラマラスパッツの効果
グラマラスパッツは、太ももやお尻のたるみ、ウエスト周りをカバーし、気になるパーツをギュッと加圧してくれるので、“カラダのむくみ”を取るのに効果的な商品です！
まずは、身近に潜んでいる“むくみ”の起きる原因をご紹介します。
特に女性に多いのが、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取っていて、血液の循環が悪くなり、血管から水分がたくさん流れ出してしまうためです。
むくみをケアするためにも、お仕事の休憩中はリラックスして、適度に体制を変えましょう。
服を決めるときも、圧迫感の少ない自分のサイズに合ったものを選ぶと良いですね。
しかし、デートなどの特別なお出かけには、どうしてもお気に入りのジーンズやタイトスカートを履きたい方もいると思います。
そういう時、グラマラスパッツを事前から履いておくと、足からくびれまでのほぼ全身を引き締める効果があるため、当日はコーディネートに悩むことなくおしゃれを満喫できますよ！
また、グラマラスパッツは全身への保温効果もあるため、「冷え性」にお悩みの方でも、寒い夜を気にせずにすんなりと眠ることができます。
仕事をするにも外出するにも、前日の足の疲労やストレスを考えることなく、明るい気持ちで過ごすことができたら嬉しいですよね！
履き心地も、マッサージされているように気持ちが良いため、「今よりも生活に刺激がほしい」と感じる方には、特におすすめかもしれません。
日々のむくみや疲れを感じさせない快適な生活を送りたい方は、是非「グラマラスパッツ」をチェックしてみてくださいね。
痩せないのは当たり前
グラマラスパッツに限らず、着圧系アイテムでダイエットが出来ると思っていたりしませんか？
しかし、残念ながら着圧では痩せないんです。
下半身・ウエスト・二の腕などの脂肪を落としたいという願いはすご～くよくわかりますが、部分痩せというのは理論上不可能と言われています。
脂肪を落とすには、手術以外の方法では、燃焼（カロリー消費）するしかありません。
二の腕・太もも・ウエストの部分脂肪だけのカロリーを消費するって言葉だけでも何だか変ですよね。
部分痩せをしたいとしても、全身の脂肪を減らすつもりでダイエットする以外にないんです。
でも、ダイエットでは痩せるまでには時間も掛かるし精神的にも大変なのは事実。
明日からでもスッキリとした美脚にしたいのが本音でしょう。
だからこそ、足を細く見せるためにグラマラスパッツが活躍するんです。
グラマラスパッツを着用するだけでは痩せないけれど、「痩せたように見せる」ことは可能です。
ダイエットもして気になる部分が痩せるまでは、グラマラスパッツでスッキリとした美脚を魅せておきましょう。
体脂肪率がポイント
毎日のグラマラスパッツの着用で痩せて見せるだけでなく、本当に痩せるためにダイエットも合わせて継続するほうが良いです。
でも、どのくらい痩せれば良いのかわからないという人もいるかもしれませんね。
通常は、「－〇〇㎏」「目指せ〇〇㎏」というように体重を基準にして決めると思います。
ですが、これだけでは細く見えるかどうかはわかりません。
そもそも身長によって標準体重も変わるでしょうからね。
脚を細く見せたいということであれば、体脂肪率を基準に考えるとわかりやすくなります。
女性の体脂肪率は30％前後が平均と言われています。
- 体脂肪率30％前後：標準的な体型
クビレはある程度わかる
お尻や太ももは少し厚みを感じる。 - 体脂肪率25％前後：スリムな体型
クビレはあるが腹筋の線は見えないくらい。
クビレが細くなる分、人によってはお尻や太ももが気になりやすい。 - 体脂肪率20％前後：アスリートの平均レベル
モデル体型で腹筋のラインが少し見えるくらい。
ムキムキではなく、女性らしい丸みも残る。
体脂肪率35%前後で「やや肥満」となります。
健康のためにもまずは標準までダイエットするほうが良いです。
標準程度の体脂肪率の状態からダイエットをするのなら、体脂肪率25%を目標とするのが良いです。
体脂肪率25%くらいになると、スラっとしたスタイルになり、「足が太い」なんて気にならないくらい細くなりますよ。
食事も気を付けよう
グラマラスパッツの効果とは直接的には関係ないですが、脚痩せを目指すなら食事も気を付ける必要があります。
ダイエットの基本は、「消費カロリー＞摂取カロリー」にすること。
運動をしないで痩せるのであれば、食事量・内容を調整して摂取カロリーを減らす以外にありません。
運動で消費カロリーを増やすよりも、食事制限で摂取カロリーを減らすほうが圧倒的に効率は良いですよ。
「効果なし」にならない為に
グラマラスパッツの効果と言えば、むくみ解消と脚痩せ（筋トレ）サポートです。
（着用で痩せる効果があると思っていたら、どんなに頑張っても「効果なし」となってしまいます）
これらの期待できる効果が「効果なし」という結果になってしまわないように注意すべき点があります。
- 着方（使い方）
- サイズ
- 洗濯
次で紹介していくので確認してくださいね。
着方を解説
グラマラスパッツの着方は、一般的に販売されているスパッツ等と全く一緒です。
- グラマラスパッツを小さく手繰り寄せて、足首まで通してしまいましょう
- 破れないように引っ張りながら伸ばしていき、お尻の部分までしっかりとフィットさせます
- どんどん上に引きあげていき、ウエストを包み込むような感じでキレイにおさめましょう
おなか周りは少々きつくなる傾向にあるので、サイズを測ってから購入するのをおすすめします。
きつすぎると胃腸が圧迫されたり、気分が悪くなることがありますからね。
ポリウレタン等の素材で頑丈に作成されてはいますが、ネイルや長い爪をひっかけてしまったり、無理やり伸ばしたりしてしまうと破れる場合があるので注意してくださいね。
どのくらいの期間着るべき？
着用期間は明確には決まっていません。
そもそも、着用するだけで脚の脂肪が落ちるわけではないですからね。
- ダイエットをしているのであれば、脚が細くなったと自覚できるまで
- ダイエットをしていないのであれば、ずっと使い続ける
ということになります。
サイズ選びが大切
グラマラスパッツでは2つのサイズが展開されています。
- M～L
ウエスト：64～77cm／ヒップ：87～100cm - L～LL
ウエスト：69～85cm／ヒップ：92～105cm
ウエスト、ヒップのどちらかがL～LLに該当する場合は、L～LLを選んでください。（ウエストが69cm以上、またはヒップが92cm以上）
小さいほうが効果が得られそうに思うかもしれませんが、小さすぎた場合、締め付けによって気分が悪くなることもあります。
もしかしたら、履くことすらできないかもしれません。
そうなってしまうと継続して着用出来ないですよね。
せっかく買ったのに使えなくてはお金の無駄になってしまいます。
強い効果を得たいと思うのは当然ですが、継続することのほうが何倍も大切です。
必ず、自分のサイズにあったものを選んでくださいね。
洗濯方法
グラマラスパッツに限らず、着圧系アイテムの洗濯は手洗いが理想です。
洗濯機で洗った場合、他の衣類とこすれたり絡まったりすることで繊維が傷んでしまうことがあるからです。
繊維が傷むと着圧効果も薄れてしまいますからね。
洗濯機で洗う場合は、手洗いコースでおしゃれ着用洗剤を使ってください。
また、必ず洗濯ネットに入れてくださいね。
乾燥機の使用もNGです。
この場合も着圧効果が低下したり、圧力が分散されて効果が半減してしまうこともありますよ。
グラマラスパッツの口コミ紹介
グラマラスパッツの口コミ・評価が気になる人も多いですよね。
好評な口コミもあれば、悪評な口コミもあるもの。
通常は、「このアイテムは自分には合わない！」なんてことは、ほとんどないでしょう。
けど、万が一の為にも、口コミを判断材料の一つにしておきたいですよね。
良い口コミ
履くだけでは痩せないからダイエットも始めました。
お腹が締め付けられてあまり食べれられないので、ダイエットサポートにもなりまそう。
食べすぎると苦しくなるので食べる量の調節もしやすいですｗｗ
昔は履けてたスキニーが今ではパツパツに・・
グラマラスパッツを履いたら、また履けるようになりました。
出産前の体形に戻したいと思って履き始めました。何となく骨盤が矯正されたような・・？少しですが腰回りが細くなってきたような気がします。
悪い口コミ
サイズが合っていないせいかもしれませんが、圧迫感で気分が悪くなってしまいました。
サイズが2つあるけど、いまいちわかりづらくてM-Lサイズを選んだのが失敗だったようです。
履いたまま寝たら足が痛くて目が覚めました。
日中は平気なのになんで？
履くだけで痩せると評判だったので試してみました。
1カ月位毎日履いたけど全く痩せません。
5枚買ったけど、1枚は3回は履いただけで破れてしまいました。
口コミまとめ
当然ですが、「めっちゃ痩せた」なんて口コミはありませんでした。
少しだけ痩せた、痩せた気がするという声は結構ありましたよ。
生活環境の変化やグラマラスパッツを履いて少しだけ食事量が減ったなど、理由はハッキリとはしないのですが・・
逆に「痩せなかった」という声は結構ありました。
そもそも、履くだけで痩せるものでは無いのですからね。
「履くだけで痩せる」と期待していたら、期待外れの結果になるのは当然です。
破れたという声も結構ありました。
グラマラスパッツは、通常のスパッツやタイツよりも伸ばすために力が必要です。
爪を立ててしまって破れてしまうことがあるようです。
徐々に慣れてきますが、最初のうちは、慎重に履くようにしてくださいね。
グラマラスパッツの販売店
グラマラスパッツは、公式サイトからの通販限定の商品です。
市販もされていないので、ドラッグストアや薬局、雑貨屋等の店舗での取り扱いはありません。
自社で販売サイトを持っているので、公式サイト以外の販売店での販売はされていないはずです。
もし、販売されていても偽物の可能性があるので販売者はしっかり確認しておきましょう。
公式販売店であれば良いですが、それ以外の販売店の場合は気を付けてください。
実際に、グラマラスパッツではありませんが、ある着圧商品を購入したら偽物が届いたという事例がいくつかありますからね。
その時に販売していた会社名は架空のものだったみたいですよ。
確実に本物が届くのは当然、公式サイトからの購入です。
また、万が一不良品だった場合にも、公式サイト以外からの購入では返品・交換などで時間が掛かったり、在庫が無ければ返金だけで終わってしまうかも。
最悪な場合は、中古品が送られてくることも考えられます。
最安値で買う
グラマラスパッツが、どこで最安値販売されているのかを探してみました。（2019年9月7日）
楽天・アマゾン・Yahooショッピングにて「グラマラスパッツ」で検索してみます。
amazon：8,580円
Yahoo：9,250円
公式サイト：3,990円（単品）
ご覧の通り、公式サイトが最安値となっています。
これは単品価格となっていますが、公式サイトでは３着セット・5着セットもあります。
更に、公式サイトにて３着セット以上で夜用着圧スパッツ「ナイトスリム」がもらえますよ。
グラマラスパッツよりも短く、膝あたりまでの長さになっています。
寝る時や真夏に着用するのがオススメです。
5着セット：19,980円（ナイトスリム2着おまけ）
単品では、送料1000円が発生しますが、セット購入では送料無料です。
楽天やAmazonで、まずはお試しで1枚だけと思うかもしれませんが、それでは足りません。
大切なのは毎日着用すること。
洗濯することを考えれば1枚だと毎日着用出来ないですよね。
継続できなければ、効果を実感することは難しいでしょう。
効果を実感できないからと諦めてしまったら、それこそお金を無駄にしてしまいます。
毎日着用するし洗濯も必要なので、効果を得られるまで継続するためにも、少なくとも3枚はあったほうが良いです。
ダイエットで足を細くするには時間が掛かるけど、グラマラスパッツなら着用するだけでスッキリと魅せることが出来ます。
脂肪を落とすのはシンドイ、すぐにでも細く見せたいという人は、グラマラスパッツが最適です。
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